Καλωσόρισες στο Queen Practice.
Τώρα έχεις την καθοδήγηση του Queen Rhythm μαζί με τις πρακτικές που σε βοηθούν να τη βάλεις και στο σώμα σου.
Το email καλωσορίσματος σου έχει ήδη ξεκινήσει να αποστέλλεται. Κάνε τώρα τα παρακάτω βήματα, ώστε να μη χαθεί καμία οδηγία πρόσβασης.
Έχεις καθοδήγηση και πρακτικές.
Στο Queen Practice, η εβδομαδιαία κατεύθυνση συνοδεύεται από σύντομες πρακτικές που μπορείς να επιλέγεις ανάλογα με τον χρόνο και την ενέργειά σου.
Καθοδήγηση και ρυθμός
Emails, εβδομαδιαίο πρόγραμμα, worksheets, trackers και προσωπική ανασκόπηση.
Πρακτικές στο σώμα
Yoga στο στρώμα, Chair Yoga, αναπνοές, διαλογισμοί και πρακτικές ηρεμίας.
Μικρές, εφαρμόσιμες επιλογές
Πρακτικές από λίγα λεπτά έως 20 λεπτά, ώστε η φροντίδα να χωρά στη μέρα σου.
Βεβαιώσου ότι θα λαμβάνεις τα emails σου.
Οι πληροφορίες πρόσβασης και οι επόμενες οδηγίες θα έρθουν στο welcome email. Ακολούθησε αυτά τα τρία βήματα πριν φύγεις από τη σελίδα.
Άνοιξε τα εισερχόμενα
Στα επόμενα λεπτά αναζήτησε το welcome email. Μπες ενεργά στο email σου και έλεγξέ το.
Ψάξε σε όλους τους φακέλους
Αναζήτησε τη διεύθυνση αποστολέα στα Εισερχόμενα, στις Προσφορές, στα Ανεπιθύμητα και στα «Όλα τα μηνύματα».
Αποθήκευσε την επαφή
Πρόσθεσε το email μου στις επαφές σου, ώστε κάθε επόμενη οδηγία να φτάνει σωστά.
Αποθήκευσε αυτή τη διεύθυνση: info@emilybouti.com
Αν δεν βλέπεις το welcome email μέσα στα επόμενα λεπτά: κάνε πρώτα αναζήτηση για info@emilybouti.com σε όλους τους φακέλους. Αν δεν το βρίσκεις, επικοινώνησε αμέσως μαζί μου.
Βρες το μήνυμά σου, όπου κι αν έχει πάει.
Διάλεξε τον πάροχο που χρησιμοποιείς. Οι επιλογές μπορεί να έχουν λίγο διαφορετικό όνομα σε κινητό και υπολογιστή, αλλά η διαδικασία είναι η ίδια.
Χρησιμοποιείς Gmail;
Άνοιξε το αριστερό μενού, πάτησε «Περισσότερα» και έλεγξε οπωσδήποτε τα «Όλα τα μηνύματα». Εκεί μπορεί να βρίσκεται ένα email που δεν εμφανίζεται στα κύρια εισερχόμενα.
Gmail
- Αναζήτησε: from:info@emilybouti.com.
- Έλεγξε Εισερχόμενα, Προσφορές, Ανεπιθύμητα και Όλα τα μηνύματα.
- Αν το email είναι στις Προσφορές, μετακίνησέ το στην καρτέλα «Κύρια».
- Αν είναι στα Ανεπιθύμητα, επίλεξε «Δεν είναι ανεπιθύμητο».
- Πρόσθεσε τη διεύθυνση στις επαφές σου.
Outlook, Hotmail ή Live
- Αναζήτησε info@emilybouti.com.
- Έλεγξε Εισερχόμενα και «Ανεπιθύμητη αλληλογραφία».
- Επίλεξε «Δεν είναι ανεπιθύμητο» και μετακίνησέ το στα Εισερχόμενα ή στα «Εστιασμένα».
- Πρόσθεσε τον αποστολέα στις επαφές.
Apple Mail ή iCloud
- Αναζήτησε τη διεύθυνση σε όλα τα γραμματοκιβώτια.
- Έλεγξε Ανεπιθύμητα και μετακίνησε το email στα Εισερχόμενα.
- Πρόσθεσε τον αποστολέα στις Επαφές ή στα VIP.
Yahoo Mail
- Αναζήτησε info@emilybouti.com.
- Έλεγξε Εισερχόμενα και Spam.
- Αν το βρεις στο Spam, επίλεξε «Not spam».
- Πρόσθεσε τη διεύθυνση στις επαφές σου.
Άλλος πάροχος email
- Αναζήτησε info@emilybouti.com σε όλους τους φακέλους.
- Έλεγξε Εισερχόμενα, Ανεπιθύμητα, Προσφορές, Ενημερώσεις και Αρχείο.
- Μετακίνησε το welcome email στα κύρια εισερχόμενα και πρόσθεσε τον αποστολέα στους ασφαλείς αποστολείς.
Μην πατήσεις κατά λάθος unsubscribe.
Το unsubscribe διακόπτει τα αυτοματοποιημένα emails του προγράμματος. Αν γίνει κατά λάθος, δεν θα λαμβάνεις τις οδηγίες, τις υπενθυμίσεις και το υλικό που στέλνεται με email.
✓ Έψαξα το welcome email στα εισερχόμενα και στα Ανεπιθύμητα.
✓ Έλεγξα τα «Όλα τα μηνύματα» στο Gmail ή όλους τους φακέλους του παρόχου μου.
✓ Αποθήκευσα το info@emilybouti.com στις επαφές μου.
✓ Ξέρω ότι, αν λείψει κάποιο email ή γίνει unsubscribe κατά λάθος, επικοινωνώ αμέσως με την Emily.
Χρειάζεσαι βοήθεια;
Για οποιοδήποτε θέμα με τα emails ή την πρόσβασή σου, γράψε μου. Είμαι εδώ για να σε βοηθήσω.